Unser multifunktionelles Aquafitness-Training im Wasser hält Sie fit und vital und regt das Herz- Kreislauf-System an – die therapeutische Wassergymnastik eignet sich darüber hinaus für Reha-Maßnahmen, um einzelne erkrankte Körperteile wieder beweglich und flexibel zu machen.
Unsere Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining, das die Muskulatur kräftigt und das Herz-Kreislaufsystem fördert. Dabei werden der Rücken und die Gelenke geschont und es ist auch besonders für ältere Menschen geeignet. Aber auch unsichere Schwimmer können daran teilnehmen: Unsere Wassertiefe beträgt 1,35 Meter und die angenehme Wassertemperatur sorgt neben einer physischen, auch für eine psychische Entspannung…
Aquafitness im Saunaschwimmbecken, 2. OG
1 x wöchentlich 45 Minuten Montag 20:00, 21:00 Uhr Mittwoch 9:00, 10:00, 11:00 Uhr Donnerstag 8:45 Uhr 10er Kurs (M) 90,00 Euro, (NM) 95,00 Euro
Wassergymnastik Gruppentherapie 10er Block (M) 75,00 Euro (NM) 80,00 Euro
Unsere Aquafitness ist eine sanfte und gelenkschonende Möglichkeit, die Schwangere trotz zunehmendem Gewicht noch mit Freude ausüben können. Durch den Auftrieb des Wassers werden die Bandscheiben sowie die komplette Rumpfmuskulatur entlastet, was gerade bei Rückenschmerzen und Gelenkproblemen sehr wohltuend wirkt. Gezielte Übungen kräftigen die Muskulatur und den Beckenboden. Kursleitung: Frau Brandes, Krankengymnastin
Für Frauen ab dem 6. Monat
mittwochs 19:15 – 20:00 Uhr freitags 18:45 – 19:30 Uhr
Für die Anmeldung gibt es eine Warteliste, bitte Anfragen.
Therapiebecken in der Therapie & Therme Am Wall, Fallersleber-Tor-Wall 21
10er-Kurs 95,- Euro
Sie erhalten von Ihrer Krankenkasse einen Zuschuss von 80% der Kosten. In Einzelfällen kann die Förderung auch bis zu 100% betragen. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.