Aquakurse

Was sind Aquakurse?

Unser multifunktionelles Aquafitness-Training im Wasser hält Sie fit und vital und regt das Herz- Kreislauf-System an – die therapeutische Wassergymnastik eignet sich darüber hinaus für Reha-Maßnahmen, um einzelne erkrankte Körperteile wieder beweglich und flexibel zu machen.

Ablauf

Unsere Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining, das die Muskulatur kräftigt und das Herz-Kreislaufsystem fördert. Dabei werden der Rücken und die Gelenke geschont und es ist auch besonders für ältere Menschen geeignet. Aber auch unsichere Schwimmer können daran teilnehmen: Unsere Wassertiefe beträgt 1,35 Meter und die angenehme Wassertemperatur sorgt neben einer physischen, auch für eine psychische Entspannung…

Termine

Aquafitness im Saunaschwimmbecken, 2. OG

Kursbeginn ab 09.01.17

1 x wöchentlich 45 Minuten
Montag 20:00, 21:00 Uhr
Mittwoch 9:00, 10:00, 11:00 Uhr
Donnerstag 8:45 Uhr
10er Kurs (M) 90,00 Euro, (NM) 95,00 Euro

Wassergymnastik Gruppentherapie
10er Block (M) 75,00 Euro (NM) 80,00 Euro

Neu Fitness in der Schwangerschaft

Unsere Aquafitness ist eine sanfte und gelenkschonende Möglichkeit, die Schwangere trotz zunehmendem Gewicht noch mit Freude ausüben können. Durch den Auftrieb des Wassers werden die Bandscheiben sowie die komplette Rumpfmuskulatur entlastet, was gerade bei Rückenschmerzen und Gelenkproblemen sehr wohltuend wirkt. Gezielte Übungen kräftigen die Muskulatur und den Beckenboden. Kursleitung: Frau Brandes, Krankengymnastin

Details

Für Frauen ab dem 6. Monat

mittwochs 19:15 – 20:00 Uhr
freitags 18:45 – 19:30 Uhr

Für die Anmeldung gibt es eine Warteliste, bitte Anfragen.

Therapiebecken in der Therapie & Therme Am Wall,
Fallersleber-Tor-Wall 21

10er-Kurs 95,- Euro

Dieser Kurs ist von Krankenkassen zertifiziert!

Sie erhalten von Ihrer Krankenkasse einen Zuschuss
von 80% der Kosten. In Einzelfällen kann die Förderung
auch bis zu 100% betragen.
Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

Anmeldung

über info@therapie-therme.de oder 0531 242370