Unser multifunktionelles Aquafitness-Training im Wasser hält Sie fit und vital und regt das Herz- Kreislauf-System an. Die Wassertiefe beträgt 1,35 Meter und das Wasser hat eine angenehme Temperatur.
Mittwoch 7:00 – 07:45 Uhr
Anmeldung oder weitere Informationen über info@therapie-therme.de oder 0531 242370
Unsere Aquafitness ist eine sanfte und gelenkschonende Möglichkeit, die Schwangere trotz zunehmendem Gewicht noch mit Freude ausüben können. Durch den Auftrieb des Wassers werden die Bandscheiben sowie die komplette Rumpfmuskulatur entlastet, was gerade bei Rückenschmerzen und Gelenkproblemen sehr wohltuend wirkt. Gezielte Übungen kräftigen die Muskulatur und den Beckenboden.
Informieren Sie sich gern telefonisch oder per Mail, zu welchen Kurszeiten noch ein Platz für Sie frei ist.
Mittwoch 18:15 – 19:00 Uhr Freitag 18:15 – 19:00 Uhr
Unsere Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining, das die Muskulatur kräftigt und das Herz-Kreislaufsystem fördert. Dabei werden der Rücken und die Gelenke geschont und es ist auch besonders für ältere Menschen geeignet. Aber auch unsichere Schwimmer können daran teilnehmen: Unsere Wassertiefe beträgt 1,35 Meter und die angenehme Wassertemperatur sorgt neben einer physischen, auch für eine psychische Entspannung…
Wir bieten mehrere Kurse unter der Woche an. Montag, Dienstag, Donnerstag zwischen 07:00 – 18:00 Uhr Mittwoch und Freitag zwischen 07:00 – 14:00 Uhr
Weitere Informationen erhalten Sie gern per Mail oder telefonisch über info@therapie-therme.de oder 0531 242370